Есть программки и для закачки на обменники, но проще разбить архив на куски. Если у Вас уж совсем плохое соединение -установите размер кусков около 20 Мб. В архив для устранения сбоев скачивания у других пользователей, следует положить 3% информации на восстановление. Для архиватора Rar, в поле "Split to volumes" установите размер кусков, далее устанавливается галочка на первой вкладке "Put recovery record" и на второй вкладке ("Advanced") в правом верхнем углу в блоке "Recovery record" установить 3% информации для восстановления.
Если Вы зарегистрированы на ifolder.ru, можете воспользоваться загрузкой по ftp. В этом случае можно закачивать файлы не по отдельности а до 10 за раз.